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商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/kiuqiu99/products/0010788262
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商品訊息描述:
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明星御用肢體、舞蹈導師Kimiko，二十餘年觀察與指導上萬學生的體型改善
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常困在辦公桌黑洞的上班族，很容易忘記姿勢。日積月累下來，會造成下半身水腫肥胖、小腹凸出，身體線條不好看，代謝變差，甚至會影響身體健康、體能下降，身體年齡攀高。
日常中不良的坐姿跟站姿，讓肌群失去力量。姿勢調正後，深層的肌群開始運作，基礎代謝就會提升。這看似簡單的小角度運動，看似不起眼，其實會影響我們一輩子。
每個人都有的深層肌肉，就是我們的隱形塑身衣
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每天2分鐘開始，作對運動就能鍛鍊深層肌肉，提升基礎代謝率！
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商品訊息簡述:
作者： Kimiko, 林佳靜, 韓偉
新功能介紹- 出版社：天下雜誌
新功能介紹 - 出版日期：2018/06/06
- 語言：繁體中文
Kimiko的女性日常美態：姿勢回正，自然就瘦了（內附動作示範影片QR Code）
商品網址
: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/kiuqiu99/products/0010788262
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